ストレス解消– tag –

こんにちは、瞑想で対人ストレスからすっかり解放され、内なる平和を手に入れつつあるJUNです😊 みなさんは瞑想を始める前に、何か習慣にしていることはありますか？ 💡 「瞑想をしているのに、なかなか雑念が消えない…」「もっと深い瞑想に入りたい！」 そ...